| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בוקר | קרוספיט 07:00 | |||||
| 07:00 | קרוספיט | קרוספיט | פלדנקרייז 07:30 | קרוספיט | ||
| 09:00 | כח 09:00 | |||||
| 10:00 | התעמלות מים | התעמלות מים | ||||
| 10:40 | התעמלות מים | התעמלות מים | ||||
| 11:20 | התעמלות מים | התעמלות מים | יוגה 11:30 | |||
| -------- | -------- | -------- | -------- | -------- | היוגה של בארוק | |
| אחר הצהרים | פילאטיס מזרן 17:00 | יוגה 17:00 | ||||
| ערב | כח 19:30 | כח 19:00 כח 20:00 |